Blog

おすすめビタミンA食材ベスト2

ビタミンAが多く含まれている食材を4つお伝えします。

今回おすすめするのは、第2位です。

是非参考にして見てください。

        

2.にんじん

        

        

おすすめ食材、第2位はにんじんです。

皆さん、当然知っていると思いますが、様々な料理に使われる定番の食材

です。

     

     

人参と言えばβカロチンという言葉が出てくるぐらい定番ですが、当然

βカロチンを豊富に含んでて、注目される効果としては、粘膜を強化してく

れます。さらに免疫力を高める効果もあるそうです。

あんまり見かけないですが、たまに葉付きの人参も売っているので、その

場合は葉も一緒に食べてみてくださいね。

      

         

今回も最後まで読んで頂いてありがとうございます。

関連記事一覧

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

LINE公式アカウント

お得な情報を受け取るには、
以下のリンクから
友だち追加してください。





Facebookページ






Instagram



PAGE TOP