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おすすめビタミンP食材ベスト4

ビタミンPが多く含まれている食材を4つお伝えします。

今回おすすめするのは、第4位です。

是非参考にして見てください。

        

4.りんご

        

      

おすすめ食材、第4位はりんご

さまざまな種類のポリフェノールが含まれているりんご。

     

      

りんごはビタミンPのケルセチンが含まれています。

     

      

農薬の心配のないものを皮ごと食べるのがおすすめです。

       

         

今回も最後まで読んで頂いてありがとうございます。

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