ファイトケミカルが多く含まれている食材を５つお伝えします。
今回おすすめするのは、第５位です。
是非参考にして見てください。
４．ブロッコリー
おすすめ食材、第５位はブロッコリーです。
ブロッコリーだけではなく、その若芽であるブロッコリースプラウトにも
スルフォラファンという、発がん細胞から体を守るための酵素を活性化す
る成分が含まれています。
それ以外にも、解毒機能を高める効果もあるので、免疫力もアップし、
一石二鳥の食材ですね。
今回も最後まで読んで頂いてありがとうございます。
おすすめファイトケミカル食材ベスト５
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万能野菜○○でがんを退治！！
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