サビや毒と言うと、なんか怖い感じがしますが、特に普通の生活をしてい
ても、体の中に溜まっていく毒は存在します。
そんな中で有効なのが、デトックス。
体の中のお掃除をするというイメージです。
多分、どこかで耳にしたことがあると思います。
そんな中で必要になってくるのが、セレンと言う体内でグルタチオンペル
オキシダーゼという酵素の構成成分に必要なミネラルなんです。
このセレンはデトックスにはすごく必要なミネラルなんです。
セレンは重要な解毒ミネラルの一つで、体内に入り込んできた水銀やヒ素
、カドミウムや鉛といった有害ミネラルを無害化、あるいはそれらと拮抗
することにより、体外への排出を促すと考えられています。
他にも、体のサビ(酸化)を防いでくれたり、女性特有のがんを防いだ
り、正常な精子を形成したりするうえでも、大変重要なミネラルなんで
す。
現在の日本の食は非常に危険と言われています。
それは、色々な化学物質を含んだ食事をとる事で、体内に蓄積されていく
からです。
そういった意味でも、普段からこういうミネラルをなるべくとるように
心掛けることが大事になってきます。
今回も最後まで読んでいただいてありがとうございます。
この記事へのコメントはありません。