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サビや毒から身を守る方法!!

     

サビや毒と言うと、なんか怖い感じがしますが、特に普通の生活をしてい

ても、体の中に溜まっていく毒は存在します。

     

     

そんな中で有効なのが、デトックス

体の中のお掃除をするというイメージです

多分、どこかで耳にしたことがあると思います。

     

     

そんな中で必要になってくるのが、セレンと言う体内でグルタチオンペル

オキシダーゼという酵素の構成成分に必要なミネラルなんです。

     

     

このセレンはデトックスにはすごく必要なミネラルなんです。

セレンは重要な解毒ミネラルの一つで、体内に入り込んできた水銀やヒ素

、カドミウムや鉛といった有害ミネラルを無害化、あるいはそれらと拮抗

することにより、体外への排出を促すと考えられています。

     

     

他にも、体のサビ(酸化)を防いでくれたり、女性特有のがんを防いだ

り、正常な精子を形成したりするうえでも、大変重要なミネラルなんで

す。

     

     

現在の日本の食は非常に危険と言われています。

それは、色々な化学物質を含んだ食事をとる事で、体内に蓄積されていく

からです。

     

     

そういった意味でも、普段からこういうミネラルをなるべくとるように

心掛けることが大事になってきます。

       

         

今回も最後まで読んでいただいてありがとうございます。

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