Blog

見た目の若々しさを維持する方法!!

     

誰しもがいつまでも若々しくいたい、そう思いますよね?

そんな思いを叶えるのに欠かせないのが、ミネラルです。

     

     

そして、その中で今一番注目されていて、「アンチエイジングミネラル」

とも呼ばれ、生物の成長や組織の再生を促す成分とされるのが、シリカ

(ケイ素)です。

     

     

シリカ水が話題になっているのを、ご存知の方も多いと思います。

     

     

肌や髪、爪の健康を保つ働きがあり、コラーゲンやヒアルロン酸、コンド

ロイチンの合成に関わっています。

     

     

また、血管の健康を保ち、血管の弾力を維持する働きをする事で、動脈硬

化の予防にも役立ちます。

     

     

そして重要なのは、シリカは食べ物から吸収される量が少ないため、加齢

とともに失われるシリカを、食事から十分摂取できません。

     

     

ということで、シリカは穀菜食を構成する食材に多いため、さまざまな食

材からまんべんなく摂るのがいいですね。

また、今ならシリカ水などを活用するのも友好的です。

  

         

今回も最後まで読んでいただいてありがとうございます。

関連記事一覧

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

LINE公式アカウント

お得な情報を受け取るには、
以下のリンクから
友だち追加してください。





Facebookページ






Instagram



PAGE TOP